ACT In Business 

Nieuws
Hoe implementeer je ACT in re-integratie trajecten? We mochten voor Tigra een mooie inspiratie workshop geven aan bevlogen professionals.

Training & opleiding voor bezield & bewust werken 

Werk speelt een belangrijke rol in ons leven. We werken langer door en hechten meer waarde aan betekenisvol werk. Hoe jij je beweegt, denkt en voelt over- en op- het werk heeft veel impact op de rest van je leven. Mensen die vanuit betekenis werken zijn bevlogen, gezonder, succesvoller, trouwer (aan zichzelf en anderen), ze gunnen zichzelf en anderen meer, durven kwetsbaar te zijn, delen makkelijker, blijven minder vastlopen in oordelen. Kortom, ze hebben meer mentale beweegruimte. En daarmee meer opties.

Organisaties die bewust sturen op meer (collectieve) werkvervulling presteren beter, hebben minder verzuim, minder verloop en tevredener klanten. 

Voor Wie?

menselijke professionals met bezieling

  • Werkgevers en nemers die betekenis willen geven, ook op de werkvloer.
  • Werkgevers en nemers die kampen met overmatig denken, anticiperen (angst gestuurd), hoge mate van zelfkritiek ervaren en een te hoge mate van stress ervaren.
  • Professionals die mental health hoog in het vaandel dragen
  • Professionals die in een transitie zitten (aankomend ouderschap, nieuwe functie of richting pensioen) en die deze verandering vanuit bezieling willen vormgeven zodat er een gebalanceerde overgang is.
  • Werknemers die re-integreren en die door een burn-out weten dat onbezield werken niet voor ze werkt.

 

Werk = Leef-tijd

Als professional besteed je een belangrijk deel van jouw kostbare levenstijd aan werk. Het werk dat je doet wil je bewust doen vanuit waarde, niet vanuit plicht. Belangrijk dus om dit vanuit inspiratie met een open mind en open hart te doen - anders kost het je meer energie dan het oplevert.

Hoe werk je bezield en breng je het beste van jou in ieder aspect van het leven?

ACT True helpt jou om trouw te zijn aan jezelf in zowel je werk als je thuissituatie. Act True begeleidt je naar betekenisvol handelen in overeenstemming met wie je bent en wat waarde-vol is voor jou

In een ACT-training

  • Verken- en herken je je waarden en handel je in overeenstemming hiermee
  • Leer je je eigen comfort-patronen kennen en herkennen
  • Vergroot je zowel je moed als faalkunde om naar waarden te handelen (ipv binnen het voor jou bekende te blijven)
  • Weet je welke gedachten je helpen en welke niet vruchtbaar zijn
  • Experimenteer je met leven met een open mind en open hart - ook in lastige gesprekken.
  • Erken je gevoelens in plaats van erbij weg te blijven -ook binnen werk- 
  • Ga je relaties aan op een dieper niveau 
  • Handel je in lijn met wie jij bent en wat jij neer wil zetten deze leef-tijd
  • Houd je meer energie over om je talent te ontplooien.

 

To ACT True to yourself means to Act in accordance with who you are and what is valuable to You.

If you know and become aware of the wonder of yourself you will find it effortless to be true to yourself.

 Act accordingly to this knowing. 

 

Persoonlijke Coaching mogelijk in Nederlands en Engels via Sodalis.nl