Medium + 8x

Medium +

In dit 4 tot 5 maanden traject ontwikkel je de gewoonte om je niet langer klakkeloos te laten leiden (lijden) door de door jou opgebouwde patronen die je belemmeren om je grenzen aan te geven, Ja te leren zeggen tegen Nee. Te ontdekken hoe jij zaken vermijdt die je spannend of onaangenaam vindt (of dat in iedergeval denkt). We kijken hoe je je leven indeelt en wat er voor nodig is om een gezonde balans te vinden.

Geschikt voor:

• Re-integratie
• Burnout preventie
• Persoonlijke ontwikkeling op het werk
• Transformatieve prive omstandigheden

Ook grote levensveranderingen zoals het krijgen van kinderen, scheiding, verlies en rouw of ontslag hebben een groot effect op je hoe je werkt en hoe je werk ervaart. In een bepaalde fase kan je vastlopen omdat er groot verdriet is, onzekerheid of identitieitscrisis. Grote veranderingen vragen veerkracht en aanpassing. Het vraagt verinnerlijking en bezinning. Wanneer de transitie veel ongemakkelijke gedachten of gevoelens oproept kan het verhelderend zijn om hier samen naar te kijken.

Jij krijgt:

• 8 live of online sessies van 1 uur - houd rekening met mogelijke uitloop tot 1.30 uur door huiswerk of wandelopgaven
• Online ondersteuning via mail en whatsapp
• Oefeningen boek waarin je je oefeningen bijhoudt zodat je deze blijvend kan inzetten, ook als de coaching is geeindigd. 
• Mijn onverdeelde aandacht. En die van jezelf.